Entrenamiento personal online.
Transforma tu condición física ganando masa muscular, sin estancamientos, ni dietas restrictivas.
LIBERA TODO TU POTENCIAL
Estoy aquí para ayudarte a liberar todo tu potencial y transformar tu condición física. Juntos, trabajaremos para que te sientas más fuerte y definido. Mi compromiso es guiarte en cada paso hacia tus objetivos.
Avanza sin detenerte
En el gimnasio, es común que las personas se estanquen rápidamente y no sepan cómo salir de esa situación. Ajustaré y haré uso de todas las variables para que puedas progresar sin problema.
Mejora tu disciplina
La disciplina es clave en el entrenamiento de fuerza y en lograr un cambio físico. Te ayudaré a mejorarla para que puedas superar tus obstáculos y alcanzar tus objetivos.
Alimentación flexible
La alimentación flexible te permitirá cumplir tus metas de mejora de transformación física sin restricciones extremas ajustando las cantidades y tipos de alimentos en función de tu objetivo.
Entrena sin tiempo
Una de las mayores barreras para empezar a entrenar es el tiempo. Ajustaré tu rutina para que puedas avanzar y progresar, sin importar cuánto tiempo o cuántos días tengas para entrenar.
Masa muscular
Aumenta tu masa muscular para mejorar tu condición física y composición corporal, viéndote más fuerte y atlético.
Dominio técnico
Aprenderás a como moverte y realizar la correcta técnica de los ejercicios y así obtener el máximo estímulo y rendimiento, sin molestias ni lesiones.
Creación de hábitos
Los hábitos son una herramienta clave para mejorar tu vida diaria. Te enseñaré cómo implementarlos para que puedas alcanzar todos tus objetivos.
Pérdida de grasa
Disminuye tu grasa corporal mientras ganas masa muscular y fuerza, viéndote más fuerte y definido.
Isaac Català entrenador personal
¿Te ha pasado alguna vez de sentir que conectas con algo al máximo?
Esto me pasó la primera vez que empecé a practicar deporte, de niño.
Desde entonces, he sido incapaz de dejar de practicarlo.
Comencé con multitud de deportes hasta que me decanté por uno, el baloncesto.
De esta manera, comencé mi viaje en el mundo del entrenamiento de fuerza durante la adolescencia, impulsado por el deseo de mejorar mi condición física para este deporte.
Pero empezar a entrenar sin tener ni idea no fue fácil, de hecho, difícil y frustante
Pocos cambios y lesiones por falta de técnica adecuada, ¿Te suena?
Sin embargo, esta experiencia me llevó a descubrir mi pasión por entender cómo funciona el cuerpo y cómo optimizar el entrenamiento para alcanzar los resultados deseados.
Investigué a fondo sobre la materia, leyendo libros y artículos, y decidí estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la universidad para ampliar mi conocimiento y ayudar a las demás personas a evitar mis errores en el pasado.
Hoy, convertí esa pasión en mi profesión, y por tanto, sigo conectado al máximo con mi propósito, realizar deporte y ayudar a otros a que lo hagan con buenos resultados.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Máster experto en biomecánica.
Más de 5 años en el deporte semiprofesional.
Amante de la lectura y el aprendizaje constante
¿Cómo funciona I-TRAIN?
Entrevista inicial
Haremos una entrevista inicial para valorar tu situación y conocer tus objetivos.
Entrenamiento
Diseñaré un programa de entrenamiento individualizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos
Técnica de ejercicios
Corregiré tus vídeos de ejercicios para que puedas progresar en cada sesión sin molestias ni dolor.
Comunicación diaria
Podrás hablar conmigo cada día para resolver cualquier duda y realizar ajustes.
Nutrición
Elaboraré un plan nutricional personalizado para ayudarte a alcanzar tus metas.
Monitorización del proceso
Controlaremos tu evolución para que llegues a alcanzar tus objetivos deseados.
¿Qué tarifas ofrece I-TRAIN?
El valor a menudo supera el precio, y es esencial considerar el impacto a largo plazo al tomar decisiones de compra o inversión. En mi caso, garantizo que el valor superará con creces el costo, ayudándote a alcanzar tu mejor versión física y mental.
Las tarifas parten desde los 100€
¿Qué me diferencia del resto?
Mis títulos académicos son un testimonio de mi dedicación y esfuerzo, pero mi verdadero poder radica en mi capacidad para aprender y crecer de forma autónoma, adaptándome continuamente a los desafíos y demandas cambiantes de mi profesión.