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Entrenamiento personal online.

Transforma tu condición física ganando masa muscular, sin estancamientos, ni dietas restrictivas.

LIBERA TODO TU POTENCIAL

Estoy aquí para ayudarte a liberar todo tu potencial y transformar tu condición física. Juntos, trabajaremos para que te sientas más fuerte y definido. Mi compromiso es guiarte en cada paso hacia tus objetivos.

fuerza i-train

Avanza sin detenerte

En el gimnasio, es común que las personas se estanquen rápidamente y no sepan cómo salir de esa situación. Ajustaré y haré uso de todas las variables para que puedas progresar sin problema.

salud mental i-train

Mejora tu disciplina

La disciplina es clave en el entrenamiento de fuerza y en lograr un cambio físico. Te ayudaré a mejorarla para que puedas superar tus obstáculos y alcanzar tus objetivos.

alimentación i-train

Alimentación flexible

La alimentación flexible te permitirá cumplir tus metas de mejora de transformación física sin restricciones extremas ajustando las cantidades y tipos de alimentos en función de tu objetivo.

Entrena sin tiempo

Una de las mayores barreras para empezar a entrenar es el tiempo. Ajustaré tu rutina para que puedas avanzar y progresar, sin importar cuánto tiempo o cuántos días tengas para entrenar.

Masa muscular

Aumenta tu masa muscular para mejorar tu condición física y composición corporal, viéndote más fuerte y atlético.

Dominio técnico

Aprenderás a como moverte y realizar la correcta técnica de los ejercicios y así obtener el máximo estímulo y rendimiento,  sin molestias ni lesiones.

Creación de hábitos

Los hábitos son una herramienta clave para mejorar tu vida diaria. Te enseñaré cómo implementarlos para que puedas alcanzar todos tus objetivos.

Pérdida de grasa

Disminuye tu grasa corporal mientras ganas masa muscular y fuerza, viéndote más fuerte y definido.

Isaac Català entrenador personal

Isaac Català entrenador personal

¿Te ha pasado alguna vez de sentir que conectas con algo al máximo?

Esto me pasó la primera vez que empecé a practicar deporte, de niño.

Desde entonces, he sido incapaz de dejar de practicarlo.

Comencé con multitud de deportes hasta que me decanté por uno, el baloncesto.

De esta manera, comencé mi viaje en el mundo del entrenamiento de fuerza durante la adolescencia, impulsado por el deseo de mejorar mi condición física para este deporte.

Pero empezar a entrenar sin tener ni idea no fue fácil, de hecho, difícil y frustante 

Pocos cambios y lesiones por falta de técnica adecuada, ¿Te suena?

Sin embargo, esta experiencia me llevó a descubrir mi pasión por entender cómo funciona el cuerpo y cómo optimizar el entrenamiento para alcanzar los resultados deseados.

Investigué a fondo sobre la materia, leyendo  libros y artículos, y decidí estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la universidad para ampliar mi conocimiento y ayudar a las demás personas a evitar mis errores en el pasado.

Hoy, convertí esa pasión en mi profesión, y por tanto, sigo conectado al máximo con mi propósito, realizar deporte y ayudar a otros a que lo hagan con buenos resultados.

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Máster experto en biomecánica.

Más de 5 años en el deporte semiprofesional.

Amante de la lectura y el aprendizaje constante

¿Cómo funciona I-TRAIN?

Entrevista inicial

Haremos una entrevista inicial para valorar tu situación y conocer tus objetivos.

Entrenamiento

Diseñaré un programa de entrenamiento individualizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos

Técnica de ejercicios

Corregiré tus vídeos de ejercicios para que puedas progresar en cada sesión sin molestias ni dolor.

Comunicación diaria

Podrás hablar conmigo cada día para resolver cualquier duda y realizar ajustes.

Nutrición

Elaboraré un plan nutricional personalizado para ayudarte a alcanzar tus metas.

Monitorización del proceso

Controlaremos tu evolución para que llegues a alcanzar tus objetivos deseados.

¿Qué tarifas ofrece I-TRAIN?

El valor a menudo supera el precio, y es esencial considerar el impacto a largo plazo al tomar decisiones de compra o inversión. En mi caso, garantizo que el valor superará con creces el costo, ayudándote a alcanzar tu mejor versión física y mental.

Las tarifas parten desde los 100€

 

¿Qué me diferencia del resto?

Mis títulos académicos son un testimonio de mi dedicación y esfuerzo, pero mi verdadero poder radica en mi capacidad para aprender y crecer de forma autónoma, adaptándome continuamente a los desafíos y demandas cambiantes de mi profesión.

Adri Torres

Pues un 10 a los entrenamientos online de Itrain.
Nunca había entrenado con entrenador personal y menos online, pero Isaac, por medio de una aplicación, llamadas, vídeos y chat, está siempre ahí y se nota, he conseguido el objetivo que marcamos 1 mes antes de lo que planificamos.

Me programa entrenamientos de fuerza en base a las máquinas de mi gimnasio y mi poca disponibilidad, no puedo entrenar más de 45min, me cuida la dieta, me cuida la técnica, me cuida los pasos y lo activo que estoy en el día a día y por ello hemos conseguido los objetivos que marcamos.

Elena Sanchis

La verdad que es un placer trabajar con Isaac, es una persona atenta, se preocupa en todo momento de que estés a gusto con los ejercicios pautados, si tienes cualquier duda te la explica de todas las formas posibles hasta que la entiendas… sin duda alguna nunca me había planteado entrenar de forma online, pero con él es todo mucho más fácil.
Siempre me había costado mucho ir al gimnasio, ya que no me sentía a gusto, pero ahora estoy motivada, me veo más fuerte y cada comienzo de semana tengo más ganas de ir, porque me encanta ver como voy levantado más peso y de forma correcta.
Es un entrenador de 10 y se nota que le apasiona su trabajo, no me equivoqué en escogerlo y me encanta formar parte de su equipo! ❤️

Alex Mahiques

Siempre a disposición de los demás y con ayudas más que detalladas. Como entrenador personal Online ofrece un entrenamiento personal online muy variado y personalizado. Trato 10 de 10 el de Isaac

Luis Shaw Leon

Llevo mucho tiempo entrenando con Isaac Català y estoy súper contento. Me lo paso bien entrenando y estoy notando un montón de progreso. Tenía un poco de reparo a lo hora de contratar un servicio de entrenamiento personal online pero la verdad que estoy encantado, el seguimiento es buenísimo y las explicaciones muy claras!
Sin duda recomendaría a todo el mundo contactar con itrain para conseguir un cambio.

Kevin Ponce

Muy contento con los resultados y sobre todo con el seguimiento por parte de Isaac Catala. Tenía muchas dudas de si tener un entrenador personal online sería igual de resolutivo y sobre todo motivador, en comparación con uno presencial, pero ha cumplido con creces las expectativas.

Gracias Isaac y a tu marca Itrain por el trabajo!!!!!

Joan Andrés Bas

Super contento con el asesoramiento online y con el trato recibido. Cada dia me cuesta menos encontrar la motivación a la hora de ir a entrenar

Alberto Alemán

Muy contento con el trabajo que me propusiste desde el primer momento. Eres una persona que a pesar de todos los conocimientos que ya tienes, siempre estás en formación continua, te actualizas constantemente y tratas de mejorar día a día. Darte las gracias porque a raiz de la gran programación y seguimiento continuo durante esos meses he sido capaz de dar un salto a nivel físico, mental y en cuanto a mi nivel sobre la pista de basket. Los resultados están ahi, estoy a un partido de jugar una fase de ascenso a plata siendo clave en el equipo y parte de todo esto es gracias a ti. Por cierto, si organizan la fase en Gandía espero verte amigo, un abrazo enorme❤️.

¿Quieres mejorar tu condición física? ¡Sígueme!